Bespreken over jamu Temulawak deel (2): Jaga Stamina Tubuh dengan Jamu Temulawak!
"Voor alle activiteiten is energie nodig. Als het uithoudingsvermogen afneemt, vermindert ook het enthousiasme voor activiteiten. Hierdoor voelt elke activiteit die ondernomen wordt vermoeiend aan. Van jamu temulawak wordt al generaties lang geloofd dat ze het uithoudingsvermogen verhogen en het lichaam gezond houden."Diterbitkan oleh : Windri Astuti - 12/04/2024 08:59 WIB
1 Menit baca.
Uithoudingsvermogen is het fysieke en mentale vermogen om activiteiten gedurende een bepaalde tijd uit te voeren. Uithoudingsvermogen beïnvloedt de fysieke conditie waardoor het lichaam lusteloos wordt. Dit resulteert in een verminderd uithoudingsvermogen. Daarom is iemand met een hoog uithoudingsvermogen zeker beter bestand tegen stress, blessures en vermoeidheid tijdens activiteiten.
Het uithoudingsvermogen van het lichaam op peil houden met jamu temulawak is al generaties lang bewezen. Er wordt aangenomen dat de inhoud van temulawak de eetlust bevordert, zodat de energie in het lichaam op peil blijft. Daarnaast kan het antibacteriële en antivirale gehalte het lichaam beschermen tegen de aanval van verschillende ziekten, zodat het lichaam gezond blijft.
Om jamu temulawak te maken is ook eenvoudig. De benodigde ingrediënten zijn ook overal verkrijgbaar. Je kunt je eigen jamu temulawak op de volgende manier maken.
Ingrediënten:
- 100 g Temulawak
- 25 g Galangal
- 20 g Meniran bladeren
- 750 cc water
Werkwijze:
- Schil alle ingrediënten en was ze grondig.
- Snijd alle ingrediënten in dunne plakjes.
- Kook alle ingrediënten met 750 water en laat maximaal 2 kopjes koken.
- Zeef het gekookte water en laat het even staan.
Je kunt jamu temulawak twee keer per dag consumeren, ‘s ochtends en ‘s avonds.
Veel succes!
Bronnen:
Suparni, Ibunda; Wulandari, Ari. 2012. Herbal Nusantara: 1001 Ramuan Tradisional Asli Indonesia. Yogyakarta: Rapha Publishing
Tilaar, Martha, dkk. 2010. The Green Science Of Jamu: Pendekatan Pragmatik untuk Kesehatan dan Kecantikan. Jakarta: Dian Rakyat
Lees ook:
Verschillende voordelen en recepten voor jamu temulawak kun je lezen in het volgende artikel.
Bagian 1 http://jamupedia.com/jaga-stamina-tubuh-dengan-jamu-temulawak/
Bagian 3 https://nl.jamupedia.com/kupas-jamu-temulawak-bagian-3/
Bagian 4 https://nl.jamupedia.com/kupas-temulawak-bagian-4/
Penerjemah : Esa Jati Natyakalyana
Post Terkait
Bespreken over jamu Temulawak deel (1):
Jamu temulawak wordt gemaakt van temulawak gecombineerd met verschillende andere kruiden. Volgens verschillende onderzoeken bevat temulawak veel mineralen en voedingsstoffen die erg goed zijn voor de gezondheid van het lichaam. Temulawak bevat 59,64% zetmeel, 30% proteïne, 5,36% as en 4,83% ...[More]
Jamu Sakti Ala Pak Jokowi
Stamina Pak Jokowi luar biasa. Dalam sehari dia bisa mengunjungi banyak tempat, tetapi staminanya tetap terjaga dengan baik. Simak berita yang pernah diberitakan oleh situs Tagar.id ini. Pada hari Minggu, 23 Desember 2018 pukul 07.50 WITA Pak Jokowi sudah terbang dari ...[More]
Bespreken over jamu Temulawak deel (3):
De voordelen van temulawak voor schoonheid zijn al lang bewezen. Naast het feit dat temulawak goed is voor het uithoudingsvermogen van het lichaam en verschillende ziektes behandelt, zijn hier de voordelen van temulawak voor schoonheid: Acne overwinnen De antibacteriële en ...[More]
Ben je bang om geitenvlees te eten? Probeer dit jamu!
Volgens de website van de voedselwaakhond USDA bevat elke 100 gram geitenvlees 27 gram eiwit, 143 kcal calorieën, een vrij laag vetgehalte van 3 gram en kan geitenvet de celwanden beschermen en de stofwisseling van het lichaam ondersteunen. Geitenvlees bevat ...[More]
