Voordelen van Moringa
"Iedereen kan niet ontkennen dat moringa nu een soort plant is waarnaar veel mensen op zoek zijn. Niet alleen om het lijk te baden of geesten te verdrijven, maar ook om verschillende soorten ziekten te behandelen."Diterbitkan oleh : Windri Astuti - 26/07/2024 15:47 WIB
3 Menit baca.
Moringa oleifera L. is een plantensoort die tot 12 meter hoog kan worden. Voordat Moringa bekend werd als voedzame plant, werd het door de lokale bevolking veel gebruikt voor bovennatuurlijke zaken. Bovendien zijn de bladeren van Moringa in sommige gebieden synoniem met het baden van lijken.
Deze plant, die gemakkelijk kan groeien, heeft veel voordelen. Moringa bladeren bevatten verschillende mineralen en vitaminen, variërend van vitamine B6, proteïne, vitamine C, vitamine A tot magnesium. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft moringa geïntroduceerd als een alternatief voedingsgewas om het probleem van ondervoeding te overwinnen.
Volgens de Minister of Forestry Regulering Nummer: P.35/Menhut-II/2007 wordt moringa geclassificeerd als een van de producten van Niet-hout Bosproducten (NTFP’s) van de groep plantaardige producten. Tot de NTFP’s behoren biologische bosproducten, zowel plantaardig als dierlijk, en afgeleide en teeltproducten, behalve hout uit het bos.
Door de hoge waarde, eigenschappen en voordelen in de voeding krijgt moringa de bijnaam “moeders beste vriend”, “wonderboom”, “boom voor het leven” en ”geweldige boom”. Men gelooft dat Moringa de potentie heeft om ondervoeding en honger te overwinnen en verschillende ziekten over de hele wereld te voorkomen en te genezen. Delen van de Moringa plant, variërend van bladeren, vruchten, pitten, bloemen, huid, stengels tot wortels hebben grote voordelen.
De voordelen van moringa zijn als volgt.
- Levert voedingsstoffen voor het lichaam
- Als antioxidant
- Verlaagt de bloedsuikerspiegel
- Helpt ontstekingen te verlichten
- Verlaagt cholesterol
- Beschermt het lichaam tegen arsenicumgif
- Helpt kanker te overwinnen
- Goed voor het geheugen
- Goed voor de gezondheid van het hart
- Voorkomt bloedarmoede
- Helpt bacteriële infecties te overwinnen
Zitten er niet zoveel voordelen aan moringa voor ons? Twijfel dus niet om producten van moringabladeren te consumeren!
Bronnen
Widayanti, Elok. 2015. Tanaman untuk Pelancar ASI di Sekitar Kita. Kementerian Kesehatan Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional. Tawangmangu.
https://ccrc.farmasi.ugm.ac.id/?page_id=2363
https://www.sehatq.com/artikel/intip-berbagai-manfaat-daun-kelor-untuk-kesehatan-berikut-ini
penerjemah : Esa Jati Natyakalyana
