Turmeric kurkuma: de beste vriend van de vrouw

"Buikpijn tijdens de menstruatie is voor sommige vrouwen een probleem. Pijn die ervoor zorgt dat vrouwen maar geen veilige houding kunnen vinden. Zitten, staan, op je buik, liggen, de pijn gaat maar niet weg. Om nog maar te zwijgen van de pijn en acne tijdens PMS. Laten we dit jamu eens proberen te maken, zodat de maandelijkse menstruatie niet langer pijnlijk aanvoelt."

#asamjawa#Herbal#kunyit#kunyitasam#minuman#segar

Diterbitkan oleh : Windri Astuti - 05/07/2024 11:55 WIB

3 Menit baca.

De gezondheids- en medicinale voordelen van kurkuma zijn bekend. Deze specerij die gemakkelijk te vinden is op de markt kan de oplossing zijn voor je problemen, dames. Kurkuma kan worden gebruikt voor lichaamsverzorging en schoonheid. Nog steeds worden koninklijke prinsessen gemasseerd met een scrubpasta gemengd met kurkuma om hun huid een gouden gloed te geven. Daarnaast helpt kurkuma ook tegen pijn voor en tijdens de menstruatie.

Geciteerd van halodoc.com heeft kurkuma pijnstillende eigenschappen die de pijn in verschillende lichaamsdelen verminderen. Daarnaast is curcumine in kurkuma ook effectief in het remmen van de productie van prostaglandine hormonen die ontstekingen en pijn veroorzaken tijdens de menstruatie. Daarnaast werkt curcumine ook ontstekingsremmend en verzacht het buikkrampen als gevolg van samentrekkingen in de baarmoeder- en darmspieren tijdens de menstruatie. Vóór de menstruatie hebben meisjes meestal last van PMS (Pre Menstruatie Syndroom) dat koorts of acne veroorzaakt. Kurkuma is ook effectief om dit probleem te verhelpen. Kurkuma kan de weerstand van het lichaam verhogen zodat koorts of het verschijnen van acne tijdens PMS wordt geminimaliseerd.

Er zijn zoveel voordelen van kurkuma, toch? Het maken van tumeric kurkuma jamu zal zeker nuttig zijn om de pijn voor of tijdens de menstruatie te verminderen. Laten we eens kijken hoe je het maakt.

Ingrediënten:

Kurkuma 85 g (al geschild)
Tamarinde 45 g
Palmsuiker 70-80 gr
Water 750 ml
Zout (ongeveer 2 theelepels)

Bereidingswijze:

Rasp of mix de geschilde en gewassen kurkuma. Als je blendert, kun je de kurkuma het beste eerst in kleine stukjes snijden.
Zeef de kurkuma in een steelpan.
Breng de kurkuma, tamarinde, palmsuiker en zout aan de kook.
Kook ongeveer 5 minuten of tot het water kookt. Roer af en toe om de ingrediënten goed te mengen.
Zet het vuur uit.
Zeef het gekookte water in een glas.
Laat even staan zodat het wat warmer is en klaar voor consumptie.
Eventueel kun je er ijsblokjes aan toevoegen als je het wat frisser wilt hebben.