Temulawak-kruid voor milde rugpijn

#herba#obat#pinggang#ramuan#sakit#temulawak

Diterbitkan oleh : Kurnia HD - 22/11/2024 09:27 WIB

3 Menit baca.

Rugpijn komt meestal voor bij mensen vanaf 30 jaar. De meeste mensen denken dat rugpijn vooral bij mannen voorkomt. Maar het zijn juist vrouwen die het vaakst door deze ziekte worden getroffen als gevolg van bacteriën of infecties in het voortplantingssysteem.

Volgens fk.unair.ac.id bedraagt het aantal gevallen van rugpijn 7,6% – 37% van de Indonesische bevolking, een aantal dat niet gering is als het wordt afgezet tegen de totale bevolking van Indonesië. Isti Suharjanti, dr.SpS (K) onthulde ook dat rugpijn een van de meest geraadpleegde problemen is bij de afdeling neurologie van RSUD dr. Soetomo.

In het algemeen wordt rugpijn veroorzaakt door een blessure aan de spieren van het middel. Spierletsel kan worden veroorzaakt door plotselinge en herhaaldelijke bewegingen van het middel, zoals het tillen van een te zwaar gewicht of golfen. Te lang zitten kan ook een van de oorzaken zijn van lage rugpijn.

Naast de eerder genoemde redenen zijn er nog andere factoren die de kans op rugpijn kunnen vergroten, zoals:

Overgewicht
Gebrek aan lichaamsbeweging
Ruggenmergaandoeningen
Zwangerschapsperiode
Andere orgaanaandoeningen

Je hoeft je echter geen zorgen te maken. Rugpijn kan over het algemeen vanzelf genezen, behalve bij rugpijn die al behoorlijk chronisch is. Om chronische lage rugpijn te voorkomen, moet je onmiddellijk actie ondernemen zodra de volgende symptomen optreden.

De taille voelt pijnlijk en stijf aan, alsof u gestoken wordt.
Pijn die uitstraalt van de billen naar de benen.
Moeite met bewegen en rechtop staan.
Pijn bij het bukken.
Zwakte of gevoelloosheid van de ledematen.

Er zijn verschillende manieren om het probleem van lage rugpijn te verhelpen, waaronder gewoon doorgaan met de normale activiteiten, het getroffen gebied met ijs comprimeren en pijnstillers nemen. Naast pijnstillers kunnen we ook een kruidengeneesmiddel tegen rugpijn maken van temulawak. Hier zijn de ingrediënten en hoe het te maken.