Doe het zelf! Maak je eigen aromatherapie thuis! Relaksasikan Tubuh dengan Aromaterapi Serai
"Stel je voor dat je na een lange dag buitenshuis thuiskomt, de kamer binnenkomt en de geur van aromatherapie voelt die zich door de hele kamer verspreidt. Hmmm dat moet wel verfrissend en aangenaam zijn. "Diterbitkan oleh : Windri Astuti - 23/08/2024 14:05 WIB
2 Menit baca.
Citroengras of ‘sereh’ (Javaans) heeft een geurig aroma. Deze plant komt oorspronkelijk uit Indonesië en wordt gekweekt in tuinen, heidevelden en tussen planten. Citroengras heeft een grote reputatie vanwege het kenmerkende aroma dat muggen en insecten afweert en het lichaam ontspant.
https://kumparan.com/
Citroengras produceert essentiële olie door het te destilleren uit verse bladeren en stengels met behulp van de stoomdestillatiemethode. Het oliegehalte is 0,5-1,2% in de vorm van citronellal, citronellol, geraniol en citral.
Tegenwoordig zijn er veel kant-en-klare aromatherapieproducten te koop. Als je echter rekening houdt met je budget, is er niets mis mee om het zelf te proberen te maken. Zelf thuis maken kan een budgetvriendelijker alternatief zijn met dezelfde functie. Hier lees je hoe je het maakt!
ingrediënten:
- Wasvlokken
- Metalen blikjes/glazen potjes
- Lont
- Citroengras etherische olie
- Klein potje
Hoe maak je het?
- Doe de was in een steelpannetje en smelt het tot het gesmolten is.
- Doe de gesmolten was in een metalen blikje/glazen potje.
- Plaats de lont zoals gewenst.
- Voeg 30-40 druppels essentiële citroengrasolie toe en wacht 1-2 uur tot het gestold is.
- De citroengras aromatherapiekaars parfumeert je kamer.
Essentiële olie van citroengras kan ook verschillende problemen oplossen, zoals het verlichten van jeuk door insectenbeten, het gladmaken van de huid, het verlichten van pijn, het verbeteren van de spijsvertering, het vergemakkelijken van ontgifting, het elimineren van lichaamsgeur, het verminderen van overtollige olie in het haar en het genezen van huidproblemen. Voor de bovenstaande handleiding heb je zeker niet veel tijd en moeilijk gereedschap nodig, toch? Laten we dus andere artikelen lezen om andere aromatherapie te maken!
Lees dit artikel om je eigen #diyaromatherapie te maken!
- Hoe maak je aromatherapiekaars van koffie?
- Ontspan je lichaam met citroengras aromatherapie
- De sensatie van rozemarijn aromatherapie als verlichter van vermoeidheid
- Geniet van de geur van een zelfgemaakte kaneel aromatherapiekaars
- Ylang-ylang niet alleen mooi is maar ook als aromatherapie werkt?
Bron
Tilaar, Martha dan Widjaja, Bernard T., 2014. The Power of Jamu: Kekayaan dan Kearifan Lokal Indonesia. Jakarta: Kompas Gramedia
Post Terkait
Aromatherapie om lichaam en geest te verjongen
Aromatherapie werkt via de reukzin en huidabsorptie die een directe invloed hebben op het limbisch systeem van de hersenen, de hersenen die geassocieerd worden met stemming, emoties, geheugen en leren. De effecten van aromatherapie op de hersenen kunnen het zenuwstelsel ...[More]
