Kennismaking met de geschiedenis van Ayurveda, ‘s werelds oudste alternatieve geneeskunde

Alternatieve geneeskunde verwijst naar behandelingen die niet afkomstig zijn uit de gangbare medische praktijk en meestal niet door de meerderheid worden erkend. Toch zijn er veel alternatieve behandelingen die populair en door velen vertrouwd zijn. Een daarvan is Ayurveda.

Ayurveda is een oude geneeswijze uit India. Volgens de website webmd.com werd Ayurveda meer dan 3000 jaar geleden ontwikkeld. De basis van Ayurveda is het geloof dat gezondheid en welzijn gebaseerd zijn op een evenwicht tussen geest, lichaam en ziel.

www.orami.co.id

Als alternatieve geneeswijze promoot Ayurveda een gezonde levensstijl in plaats van het bestrijden van ziektes. Toch kan Ayurveda, naarmate het zich heeft ontwikkeld, ook worden gebruikt om verschillende soorten ziektes te behandelen.

Het gezondheidsconcept binnen Ayurveda gaat ervan uit dat alles in het universum, levend of dood, met elkaar verbonden is. Wanneer de geest, het lichaam en de ziel in harmonie zijn met het universum, is een persoon gezond. Als iets deze balans van de drie componenten verstoort, wordt de persoon ziek.

Enkele factoren die deze harmonie kunnen verstoren, zijn genetische factoren, aangeboren afwijkingen, verwondingen, klimaatveranderingen, ouderdom en emoties.

In Ayurveda wordt aangenomen dat de mens is opgebouwd uit vijf elementen die in het universum bestaan: lucht, water, vuur, aarde en ruimte. Deze vijf elementen vormen drie levensenergieën, de zogenaamde dosha’s.

Elke persoon heeft een unieke combinatie van de drie dosha’s, waarbij meestal één dosha dominanter is dan de andere. De drie dosha’s zijn:

• Vata Dosha (Ruimte & Lucht)

Ayurveda-experts geloven dat deze dosha de sterkste van de drie is. Vata Dosha controleert de basale functies van het menselijk lichaam, zoals celdeling.

Vata Dosha regelt ook de geest, ademhaling, bloedcirculatie en de hartfunctie, evenals de spijsvertering. Deze dosha kan uit balans raken door angst, verdriet, het missen van slaap en overeten.

Mensen met een dominante Vata Dosha zijn vatbaar voor angststoornissen, astma, hartziekten, huidproblemen en artritis.

www.orami.co.id

• Pitta Dosha (Water & Vuur)

  Deze dosha reguleert de spijsvertering, stofwisseling en hormonen die de eetlust beheersen. Pitta Dosha kan uit balans raken door overmatige consumptie van zure en pittige voedingsmiddelen en door te veel blootstelling aan zonlicht.

  Mensen met een dominante Pitta Dosha lopen een groter risico op hartziekten, hoge bloeddruk, ontstekingen van het spijsverteringssysteem en infecties.

• Kapha Dosha (Water & Aarde)

  Deze dosha beheerst de spiergroei, lichaamskracht, stabiliteit, lichaamsgewicht en het immuunsysteem. De balans van Kapha Dosha kan verstoord worden door overmatig slapen overdag en het eten van te veel zoet en zout voedsel.

  Mensen met een dominante Kapha Dosha zijn vatbaar voor aandoeningen zoals astma, ademhalingsproblemen, kanker, diabetes en obesitas.

www.tuanpijat.com

Ayurvedische Therapie

Voor de behandeling stelt de Ayurvedische arts een behandelingsmethode op, gebaseerd op de dosha van elke patiënt. Een Ayurvedische therapie kan bestaan uit bloedzuivering, massage, het gebruik van etherische oliën en kruiden.

Het doel van Ayurveda-therapie is het lichaam te reinigen van moeilijk verteerbare stoffen. Dit reinigingsproces heet panchakarma, en het heeft tot doel de harmonie en balans in het leven te herstellen.