Betelblad, de mondgeurverwijderaar
"Problemen hebben met een slechte adem moet heel vervelend en beschamend zijn. Een slechte adem zorgt ervoor dat mensen om ons heen zich ongemakkelijk voelen als ze met ons praten. Mensen met een slechte adem besluiten uiteindelijk om zichzelf te beperken in het spreken."Diterbitkan oleh : Windri Astuti - 19/04/2024 10:24 WIB
2 Menit baca.
Een slechte adem maakt iemand onzeker. Ze zijn bang dat ze de ander zullen storen als ze de onaangename geur inademen. Volgens sommige literatuur zijn een droge mond, spijsverteringsproblemen, sinusitis en verschillende andere gezondheidsproblemen de oorzaken van een slechte adem. Daarnaast is een gebrek aan hygiëne in de mond de oorzaak van een slechte adem. Er zijn verschillende manieren om een slechte adem op een natuurlijke manier te verhelpen, waaronder het gebruik van betelbladeren.
Van oudsher gelooft men dat betelblad in staat is om slechte ademproblemen te elimineren. Zoals geciteerd door lifestyle.kompas.com, versterkt onderzoek uitgevoerd door het IPB het bewijs dat betelbladeren een slechte adem kunnen verhelpen omdat ze natuurlijke antioxidanten en antibacteriële effecten hebben. Uit de resultaten van een ander onderzoek, gepubliceerd in het American Journal of Ethnomedicine, bleek dat betelbladeren essentiële oliën bevatten die anaerobe bacteriën die een slechte adem veroorzaken kunnen binden.
Je hoeft maar 4 tot 6 betelbladeren te geven. Leg ze daarna ongeveer 10 minuten in heet water. Als ze klaar zijn, zeef je ze en gebruik je ze om elke avond voor het slapen gaan te gorgelen. Tijdens dit gorgelen zullen de eigenschappen van betelblad werken om bacteriën te elimineren die zich in onze mond nestelen.
Makkelijk, toch? Maar vergeet niet om regelmatig je tanden te poetsen. Poets minstens twee keer per dag, reinig de tong met een tongschraper en gebruik flosdraad of tandzijde. Het is de accumulatie van tandplak en voedselresten op de tanden en in de mond die zorgt voor een teveel aan bacteriën die een slechte adem veroorzaken.
Bronnen:
Suparni, Ibunda., Wulandari, Ari. 2012. Herbal Bali: Khasiat dan Ramuan Tradisional Asli dari Bali. Yogyakarta: Rapha Publishing.
https://www.alodokter.com/kenali-penyebab-bau-mulut-dengan-cara-mengatasinya
https://lifestyle.kompas.com/read/2010/08/20/09123965/4.Herbal.Penangkal.Bau.Mulut?page=all
Penerjemah : Esa Jati Natyakalyana
