Bespreken over jamu Temulawak deel (1): Sehat Bugar dengan Jamu Temulawak
"Er is geen geheim, niets speciaals. Gewoon een simpel kruid, zei president Jokowi in een bericht op zijn sociale media toen hij reageerde op zijn gezondheid. Het blijkt dat hij al meer dan 17 jaar temulawak kruiden gebruikt. Geen wonder dat hij er altijd op zijn best uitziet. Hij gaf toe dat jamu temulawak goede voordelen bieden voor zijn gezondheid. Het is effectief om de eetlust te vergroten, het uithoudingsvermogen te verbeteren en verschillende ziekten te behandelen."Diterbitkan oleh : Windri Astuti - 10/04/2024 08:49 WIB
1 Menit baca.
Jamu temulawak wordt gemaakt van temulawak gecombineerd met verschillende andere kruiden. Volgens verschillende onderzoeken bevat temulawak veel mineralen en voedingsstoffen die erg goed zijn voor de gezondheid van het lichaam. Temulawak bevat 59,64% zetmeel, 30% proteïne, 5,36% as en 4,83% vezels. Daarnaast bevat temulawak ook curcumine, essentiële oliën, chamfer, xanthorrhizol, felandren, turmeron, borneol, sineol en glucose.
De inhoud kan werken als ontstekingsremmer, antiviraal, anti-collageen, antibacterieel, antioxidant, antimicrobieel, anti-cholesterol, anti-anemie, de eetlust verhogen, verschillende ziekten voorkomen, zoals acne, mondzweren, ontstekingsremming, nierziekte, constipatie, diarree, astma enzovoort. Jamu temulawak kunnen ook ernstige ziekten voorkomen en behandelen. Zoals vergiftiging, nier-, lever- en botziekten.
Er zijn veel manieren om aan jamu temulawak te komen. Dit kruid wordt veel verkocht door jamu gendong handelaren. Nu zijn jamu temulawak ook verkrijgbaar in zakjes die verkocht worden in kruidenwinkels, apotheken en online winkels.
Jamu temulawak kunnen echter beter thuis worden gemaakt. De ingrediënten zijn kruiden die overal om ons heen te vinden zijn. Onder andere temulawak, gember, kurkuma en tamarinde. Drink jamu temulawak regelmatig, zodat je gezond en fit blijft.
Bronnen:
Suparni, Ibunda; Wulandari, Ari. 2012. Herbal Nusantara: 1001 Ramuan Tradisional Asli Indonesia. Yogyakarta: Rapha Publishing
Tilaar, Martha, dkk. 2010. The Green Science Of Jamu: Pendekatan Pragmatik untuk Kesehatan dan Kecantikan. Jakarta: Dian Rakyat
Lees ook:
Aneka manfaat dan resep jamu temulawak bisa sobat baca di artikel selanjutnya.
Bagian 2 https://nl.jamupedia.com/kupas-temulawak-bagian-2/
Bagian 3 https://nl.jamupedia.com/kupas-jamu-temulawak-bagian-3/
Bagian 4 https://nl.jamupedia.com/kupas-temulawak-bagian-4/
Penerjemah : Esa Jati Natyakalyana
