Kruiden voor klachten van oudere vrouwen

Als je de 50 gepasseerd bent, begint het immuunsysteem van het lichaam af te nemen. Het vermogen en de functie van de organen van het lichaam beginnen ook af te nemen. Gezondheidsproblemen beginnen zich vaker voor te doen. Twee gezondheidsproblemen waar veel oudere vrouwen over klagen zijn de menopauze en seniliteit.

Sumber gambar: youplushealthusa.com

De menopauze is een verouderingsproces dat vrouwen op natuurlijke wijze doormaken wanneer ze ouder worden. De menopauze treedt op door een verminderd oestrogeengehalte in het lichaam. De afname van oestrogeen in het lichaam veroorzaakt bij vrouwen meestal ongemakken, variërend van hoofdpijn tot slapeloosheid. 

Wanneer een vrouw in de menopauze komt, zal ze bepaalde symptomen ervaren, waaronder:

1. Menstruatie komt niet goed op gang, zelfs geen menstruatie.
2. Verhoogde lichaamstemperatuur en overvloedig zweten.
3. Nachtelijk zweten.
4. Emotionele verstoringen.
5. Verminderde concentratie, hoofdpijn, pijn, slapeloosheid.

Sumber gambar: wexnermedical.osu.edu

Om deze ongemakken te overwinnen of te verminderen, kunnen vrouwen op gevorderde leeftijd bepaalde medicijnen nemen of traditionele kruiden consumeren. Vrouwen in de menopauze kunnen sojabonen consumeren om de klachten te verminderen. Isoflavonen in sojabonen kunnen de rol van het hormoon oestrogeen bij vrouwen nabootsen, wat het risico op emotionele stoornissen en ongemak in het lichaam vermindert.

Naast sojabonen zijn gember, kurkuma en temu giring natuurlijke ingrediënten die dezelfde doeltreffendheid hebben om klachten tijdens de menopauze te overwinnen. Deze drie soorten wortelstokken kunnen het bloed soepel laten stromen, werken als antioxidanten, ontstekingsremmers en verzachten de huid. Daarnaast kan gember ook seniliteitsproblemen behandelen in combinatie met gotu kola en tapak liman.

Wat zijn de voordelen van gember, gotu kola en tapak liman voor vrouwen op leeftijd? Gember helpt de bloedtoevoer naar alle organen van het lichaam te verbeteren. Gotu kola verbetert het circulatiesysteem van de hersenen voor een betere circulatie van voedingsstoffen en verbetert de cognitieve functie en het geheugen. Tapak Liman helpt om het hemoglobinegehalte op oudere leeftijd te verhogen.

Maar voordat je sommige van de hierboven genoemde combinaties van wortelstokken en kruiden consumeert, kan het geen kwaad om eerst een arts te raadplegen. Dit is nodig om de gezondheidstoestand van het lichaam vast te stellen en bijwerkingen te verminderen die kunnen optreden bij het consumeren van deze ingrediënten.

Bron

Tilaar, Martha. dkk. 2010.The Green Science of Jamu. Dian Rakyat. Jakarta